?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Кстати, я еще не писала, но посетила меня вдруг давнишняя идея-фикс.
Хочу сесть на шпагат. Сколько я чем не занималась, была гибкой, но шпагат мне не давался из-за лени.

Подружка со своим молодым человеком по вечерам ездила в спортзал, он уходил с мужиками тягать железо, а ей было скучно бегать одной на беговой дорожке. Они стали заезжать за мной.. У меня вроде неплохая фигура, но часто мучает спина, от сидячего образа работы. Поэтому тонус не помешал бы, да и когда занимаешься спортом заряжаешься позитивом, энергией и здоровьем.
Я считаю, что девушке силовые нагрузки ни к чему, тем более, что у меня атлетическое телосложение, (что часто вводит остальных в заблуждение, что я качек)))) А это совсем не так, кроме хореографии и танцев ничем не занималась. 
Сначала по ночам, после полуночи приезжали, бегали, разогревались, испытывали всякие тренажеры. Я попробовала все, что подходят девчонкам, без самоистязаний конечно. Радовало, что никого почти нет. А потом все раньше и раньше стали приезжать. Теперь 2-3 раза в неделю в 9 вечера едем трудиться. И уже выработали систему занятий.
Мне нравится моя фигура, но есть некоторые моменты, которые я давно хотела отредактировать. Скоро стану идеальной)))
Разогрев на беговой дорожке, я пробегаю километр, два. Потом нагрузка на ноги, а потом растяжка, растяжка, растяжка...



Кстати, как-то занимаясь очередной раз, к нам подешел менеджер с фотоаппаратом, попросил для сайта сделать несколько снимков. Нафоткал нас и так и эдак)) В итоге всего одна фотка пока на сайте висит, но надо бы попросить остальные..


Я тут полосатик ;)

Ну и просто иногда прикалываемся там)))



Comments

havohudonosor
Sep. 3rd, 2012 07:00 am (UTC)
У тебя-то, атлетическое телосложение?:)

Ну и, насчет шпагата.) В дикой юности, садился на шпагат играючи, и на продольный и на поперечный.) В последствии, могут быть проблемы с суставами.
lianiana
Sep. 3rd, 2012 07:19 am (UTC)
Атлетическое не значит груду тяжелых мышц))
Но по сравнению с моими худенькими подружками, у меня не кожа да кости, а нормальное такое мясо) тут просто не видно.

Ну вот, а мне казалось, что растяжка наоборот способствует легкой тянучести и здоровому телу. Блин, поперечный шпагат вообще что-то страшное)) ты как на него сел?)
havohudonosor
Sep. 3rd, 2012 07:28 am (UTC)
Ну, я тоже гибким был когда-то.) Тренировался, и садился.) Просто, потом нельзя бросать это дело, иначе суставы потом ноют периодически.
lianiana
Sep. 3rd, 2012 07:54 am (UTC)
Здорово. Почему бросил?)

Вообще это может и ничего, а вот бросающие тяжелую атлетику совсем плохи(((
Тело нужно постоянно держать в легком тонусе, без фанатизма)
havohudonosor
Sep. 3rd, 2012 07:56 am (UTC)
Что значит, совсем плохи?:)
lianiana
Sep. 3rd, 2012 08:09 am (UTC)
Кто-то пухнет, кто-то сдувается))
havohudonosor
Sep. 3rd, 2012 08:15 am (UTC)
Это, да... бывает.)
А я тогда забросил легкую атлетику.) На стрельбу пошел.)